巴西柔術(Brazilian Jiu-Jitsu)寢技攻防初體驗

前陣子到體育館做自主練習時,發現平常根本沒人、幾乎由我獨享的搏擊室被包場了,
每週都有好幾個時段無法使用…..在場人士個個身著柔道服,想說柔道社明明已經有場地,
怎麼還閒著沒事跑來包體育館的小小練習場;詢問現場人員之後方才曉得,
原來是附近的”巴西柔術(Brazilian Jiu-Jitsu, BJJ)”道場來租場地開班授課,
個人在好奇下當場報名了免費體驗,覺得頗有所獲,便正式開始加入學習了 ww

在派別之間仍然分明的異種格鬥年代,巴西柔術使用者憑著多數競爭者對寢技尚不重視的優勢,
一度席捲眾多競賽,讓格雷西家族(Gracie family)賣了不少教學錄影帶,
其創始者前田光世(Conde Koma)與格雷西家族的故事更因此廣為傳播,出現於各式媒體之中;
個人過往主要修習的JKD也包含寢技訓練,不過因為我車禍受傷所以沒學到…..
直至幾年前開始學習柔道後,方才稍微對地板技攻防有些基本概念,
只是競技柔道或許是因應比賽策略(節省體力與簡化判定基準?),大多以追求一本勝為目標,
主要修習技巧仍放在投摔,大概只有三分之一的時間會教寢技,
以台灣柔道段位標準換算個人只是三~四級左右的初學者,所以我在寢技方面無論技巧還經驗都滿爛的 XD

由於規則關係,柔道中許多針對下肢的技巧已被禁止,所以巴柔中不少技術我都是第一次體會,頗為新奇,
但幾個月練習下來,還是對作為重要基礎的Guard等技巧不太習慣…..

可能因為過往都以打擊技為主,個人對於裸露中線已經養成了深根蒂固的恐懼,
加上依賴的攻擊策略向來都是靠手長腳長的保守中距離打帶跑,
要主動近身、背部觸地並張開腿來控制對手實在是…..好可怕,總有種蛋蛋會被打爛的感覺(抖)
以前練柔道時就曾多次因為一直閃躲甚至反射性的使用拍擊(parry)被判過指導,
在不同情境要懂得抓不同距離這點我一直沒克服過來啊啊 “orz

許多對於巴柔的介紹都會強調”以小搏大”,有的還會特別強調格雷西家族成員有多矮,
好像這是門可以無視肌肉或體重的武術一樣─先不管世上是否有這種便宜事,
就個人觀點,我反而覺得練寢技還比打擊或投摔更需要肌肉…..

體重低或肌肉量少雖會使得打擊力道偏低,卻相對有速度上的優勢,
程度相同的情況下,視策略而定未必總是缺點(當然我覺得壯一點還是比較好);
投摔方面,重的人或許比較難摔,但只要人在動其重心就會改變,只要技巧不差太多,
與重自己30、甚至40公斤的人周旋也是足以做到的(當然我覺得壯一點還是比較好);
是以個人練柔道時還勉強能與體重是我1.5倍的蘇格蘭壯漢們(同等級)互角,
但寢技…..1.5倍重量的人一壓上來,光是撐著別讓肋骨斷掉就很費力,
無論攻擊亦或逃脫也都是極需全身肌肉爆發力的動作,沒有基本體能連技術都無法使出,
加上在地板又撞又摩擦,若無一定程度肌肉單單只是骨頭碰撞就痛得要命了 “orz

個人體重稍低於”修羅の門”的陸奧九十九,身高卻高得多,總的體格算是偏瘦弱,
腕固或三角絞被舉起來、已完成的裸絞直接被一隻手硬抓開是家常便飯,
槓桿原理聽著是很有用,但面對單憑腕力就能把人上半身拉起來的猛男還是需要肌肉的啊啊…..
同樣的狀況在柔道練習中也會發生,不過柔道可以用壓制技(固技、抑込技)讀秒的方式撐到取勝,
在巴柔卻非得要降伏、否則只能算得點,使得單純固技似乎沒那麼好用,
我目前還是常有進入固技就停止追擊、專心把人釘在地板上的習慣,
就柔道而言壓著壓著就能贏,在巴柔中卻常因我未確實降伏對手,
以致壓住一段時間後就反被翻盤…..偏偏我練最熟的就是固技,
在力量懸殊的情況下使用會依靠腕力的技巧幾乎都只有被硬破的份 “orz

寫著寫著就不禁想到猿渡哲也,能在”高校鐵拳傳(高校鉄拳伝タフ)”和”灘神影流(TOUGH)”中,
創造出那麼多匪夷所思的關節技還真是了不起呢 ww

目前參與課程的人員絕大多數都有角力(Wrestling)或桑搏(Sambo)經驗,
其他則是泰拳(Muay Thai)與踢拳(Kickboxing)的長期修習者,
除了基礎體能和我完全不在一個層次外,寢技的知識面也遠超許多,
sparring中常出現一些從未見過的招數、打著打著回過神來就輸掉了,
目前重點除了提升體能和肌肉量外,接著大概就是涉獵相關技巧的初步知識吧,
以免連受到怎樣的攻擊都不曉得…..記得手上好像有“高専柔道”全套DVD,有空翻出來看看好了 ww

若現實中也有安東尼奧‧波子的教學片,我學起來一定事半功倍(ry)